Aromaterapia é o método fioterápico que faz uso de óleos essenciais puros e naturais – comumente retirados de flores, folhas ou sementes – para tratar desequilíbios emocionais e mentais a partir do aroma de determinado óleo ou mistura de até 3 essências. Também é muito comum o uso dos óleos essenciais na Massoterapia, já que suas propriedade também se estendem ao corpo físico para relaxamento muscular, aquecimento ou resfriamento do corpo, anestésico e ativador da circulação sanguínea. Para seu uso direto no corpo é recomendado usar algumas gotas óleo essencial misturado com um óleo carreador – óleo vegetal puro.
O uso terapêutico do aroma das plantas vem de períodos pré-históricos até os dias de hoje, paasando por grandes civilizações como os egípcios, indianos, gregos e romanos. Os óleos essenciais eram usados por sacerdotes na forma de incenso em rituais e na mumificação egípcia. Os gregos os utilizavam para fins medicinais e cosméticos, enquanto que os romanos utilizavam em massagens.
Foi através do francês René M. Gattefossé que o uso terapêutico das essências das plantas foi estudado mais profundamente e ganhou o nome de Aromaterapia. Existem aromas para diversas necessidades, desde relaxamento, concentração e animação, que são necessidades emocionais e mentais, até para fins mais físicos como amenizar a congestão nasal, cicatrização da pele ou dores musculares e nas articulações. O armazenamento dos óleos aromáticos ou vegetais deve ser o vidro de âmbar, pois este conserva por mais tempo as propriedades curativas do óleo mesmo com mudanças de luz e temperatura.
Alguns exemplos do uso de óleos essenciais:
Cítricos (laranja, limão…) – despertar os sentidos, aumento de atenção
Lavanda – relaxamento, ajuda a dormir melhor
Eucalipto – melhora a congestão nasal e crises de rinite
Cedro – relaxante e cicatrizante, ideal para tratamentos de pele
A Aromaterapia faz parte dos tratamentos na área de Fitoterapia, que é uma das áreas de Terapia Holística – assim chamada por atuar nos sistemas físicos, nas emoções e na mente, promovendo a saúde física e o bem-estar geral do indivíduo – e, combinada com outros tratamentos da mesma área, ajuda a potencializar os resultados do tratamento e a trazer uma melhora no dia a dia.