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A Prefeitura da Estância Turística de Tupã publicou em seu Facebook em 19/01/2024 um excelente vídeo sobre a importância de darmos atenção aos detalhes que mostram a necessidade dos cuidados com nossa saúde mental. De fato nossos hábitos diários e nosso círculo social afetam diretamente a qualidade da nossa saúde mental. No entanto, ressalto que, em […]

©2022 Curando, Curado, Curar: Reflexões de uma incessante estudante de Terapias Holísticas  é um livro de reflexões pessoais que desenvolvi ao longo dos anos estudando não só terapias florais, mas também fazendo diversos outros cursos, workshops e leituras, além de uma inesgotável jornada de autoconhecimento. “Este livro surgiu através do pedido de pessoas queridas que gostariam de ter

Em 2013 iniciei minha jornada de meditação que se tornou uma prática diária. Em 2017 iniciei meus estudos de Terapias Holísticas através dos Florais de Bach. Fiz atendimentos terapêuticos presenciais e online até 2019, quando entendi que infelizmente a grande maioria das pessoas prefere reclamar e se medicar com pílulas diversas ao invés de partir

Muitas vezes tomamos para o pessoal ações ou palavras de terceiros que não necessariamente foram direcionadas para nós ou têm em nós alguma causa. É comum que as pessoas projetem em nós suas expectativas ou descarreguem suas frustrações tanto quanto é comum nós acreditarmos que a outra pessoa nos dá tanta atenção a ponto de

O entendimento de energia “positiva” ou “negativa” nada mais é do que uma identificação do que está em sintonia (positiva) ou fora de sintonia (negativa) com a gente. Não que não exista de fato o mal ou bem estar, mas a percepção pessoal do que é positivo ou negativo tem muito mais a ver com

Yoga Facial é um conjunto de movimentos de alongamento para o rosto que, unidos às técnicas de acupuntura e massagem facial, trazem excelentes benefícios para a saúde da pele e dos músculos faciais. Não é exatamente uma ginástica facial, funciona mais como uma espécie de drenagem linfática do rosto porque estimula a circulação sanguínea, relaxa

A visão de saúde nas terapias holísticas e naturais é uma integração entre corpo, mente e emoções do indivíduo e sua relação com os ambientes e pessoas ao seu redor — e também a alma, para aqueles que acreditam. Dessa forma, também entendemos que a saúde de uma parte do corpo afeta o funcionamento do

Desde o final de março de 2020, vivemos mundialmente uma pandemia que oscila entre flexibilização e lockdowns, seguida por diversos conflitos bélicos ao redor do mundo, sendo o mais recente a guerra entre a Rússia e Ucrânia que, com a entrada de outros países no conflito, revive memórias da Europa de 1940. Essa instabilidade no

Quantos de nós já não ouvimos ou dissemos a frase “Não se deve generalizar”? E quantos de nós já não julgamos ou fomos julgados de forma errada por causa de generalizações? De fato, deixar de generalizar é algo bem difícil, mas quando julgamos ou “condenamos” alguém que mal conhecemos, isso diz muito mais sobre nós