Muitas vezes tomamos para o pessoal ações ou palavras de terceiros que não necessariamente foram direcionadas para nós ou têm em nós alguma causa. É comum que as pessoas projetem em nós suas expectativas ou descarreguem suas frustrações tanto quanto é comum nós acreditarmos que a outra pessoa nos dá tanta atenção a ponto de pensarmos que tudo que ela fala ou faz é sobre nós. No entanto, o outro tem sua própria vida com atividades, afazeres, alegrias, preocupações e mesmo interações sociais que são completamente independentes da nossa existência.
Em meu livro Curando, Curado, Curar: Reflexões de uma incessante estudante de Terapias Holísticas (compre aqui) busco, a partir do autoconhecimento, compreender o quanto permitimos que a percepção dos outros sobre nós afete nossas vidas e identificar o que podemos fazer no nosso dia a dia para reduzir o impacto emocional negativo dessa influência.
Antes de serem dirigidas ao outro, nossas palavras e ações são sobre aquilo que ocorre dentro de nós.